Ölziehen für weissere Zähne

Es wird empfohlen kaltgepresste

Die besten Öle fürs Ölziehen

Generell kann jedes kaltgepresste native Pflanzenöl zum Ölziehen benutzt werden. Diese Öle sind geschmacklich besser und enthalten zudem mehr Vitamine als raffinierte Öle.Folgende öle sind besonders geeignet:

1) Kokosöl (nativ / virgin)
2) Sesamöl
3) Olivenöl
4) Sonnenblumenöl

Anleitung zum Ölziehen

Am besten gleich morgens nach dem Aufstehen in die Morgenroutine einbauen ..
1) 1-2 TL (xx gr.) Öl
2) 10-20 Minuten (Timer setzen) sanft durch die Zähne ziehen
3) Das Öl/Speichelgemisch am Ende ausspucken nicht runterschlucken
4) Dann mit viel Wasser den Mundraum ausspülen
5) normal Zähne putzen?

Ölziehen: Zwischen Esoterik und Realität

Ölziehen werden viele heilende Wirkungen nachgesagt ... das Mundwasser soll am Ende hochgiftig sein ...Zahnstein und Zahnfleischrückgang (Paradontose??)

- Steht keine riesen MArketing KAmpange hinter mit irgendwelchen Werbeversprechen,
- Enth¨lt keine Chemie... Im Gegensatz zu Mundwässern und insbesondere Mundwässern mit Zahnweiss Effekt wie Listerine Advanced White oder Odol-med3 samtweiss Polarfrisch [Codecheck Daten hier veröffentlichen - teilweise KRebserrend ..]

Welches Öl ist das richtige für mich?

Es macht Sinn unterschiedliche Öle auszuprobieren, denn nur so findet man das Öl welches einem geschmacklich am besten gefällt. Nicht jedes Öl das man in Salaten oder beim Braten benutzt schmeckt einem auch pur. Die billigen Öle aus dem Discounter sind meist raffinierte Industrie Produkte und schmecken Pur oft sehr modrig/ekelhaft.
Ein hochwertiges kaltgepresstes Olivenöl hat einen frischen oft leicht grasigen Geschmack und eine gewisse Schärfe. Diese Schärfe kann beim Öziehen für empfindliche Personen ein wenig unangenehm sein, während eben jene diese in einem normalen Salat überhaupt nicht schmecken.
Kokosöl schmeckt angenehm nach Kokos ... und ist auch das weisseste von allen Ölen
Native Olivenöle haben ein gewisse Schärfe, d.h. dieses Öle würde ich niemanden empfehlen der bei der schon die geringste Schärfe beim Essen als unangenehm empfindet.
Ein kaltgepresstes natives Sonnenblumenöl hat einen sehr intensives Aroma ...